Teambuilding 

Voor sommige teams kan het interessant zijn om eerst en vooral beter kennis te maken met elkaar. Maar ook om kennis te maken met ademhalingsoefeningen, mindfulness, meditaties, etc. Druk en stress komt in elk beroep voor. Door mijn eigen ervaring in de zorg, weet ik dat er in de zorg niet enkel fysiek veel gevraagd wordt, maar ook mentaal. Dit mentale aspect wordt vaak vergeten of verdwijnt naar de achtergrond. We moeten ergonomisch werken en opletten voor onze rug en schouders. Maar wie bekommert er zich om wat er in ons hoofd afspeelt? 

Inderdaad, daar zijn we vaak zelf verantwoordelijk voor. Maar hoe beginnen we hier aan? Daar kan ik je bij helpen. Op aanvraag van jou kan ik een teambuilding in elkaar steken. Waar deels wordt ingezet op teamgeest en positiviteit en deels op enkele ontspanningstechnieken aanleren.