top of page
ik-centraal, Melanie Dirix, Mental coach

Mental coaching

Stress- en burn-out coach

& meer

 

Individuele begeleiding

Groepsactiviteiten

ikcentraal

ik-centraal

Hallo daar!

Welkom bij Ik-centraal. De plaats waar je jezelf in het middelpunt mag zetten. Ik ben Melanie Dirix, mental- en burn-out coach. Ik wil jou helpen naar een leven waar jij centraal staat. Een leven waar je stress de baas bent en een goede balans vindt tussen werken-leven-genieten&gezin.

 

Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding en iedere eerste woensdag van de maand organiseer ik Mijntijd.  

Mental coach? Wat is dat?

Mental coach is eigenlijk een overkoepelende term voor de meerdere diploma’s die ik bezit. Officieel ben ik dus:

  • Burn-out coach

  • Stresscoach

  • Assertiviteitstrainer

  • Life coach

Ik richt me vooral op stress en burn-out. Zowel burn-out preventie als behandeling.

Waar kan ik je mee helpen?

  • Burn-out 

  • Stress 

  • Assertiviteit (grenzen aanvoelen, aangeven)

  • Zelfzorg (plannen, goede routines aanleren)

Services
pexels-karolina-grabowska-4207892.jpg
Mijntijd - ik-centraal

Indien je vragen hebt of als ik je ergens mee kan helpen, laat het gerust weten via het contactformulier. 

Neem contact op
bottom of page