Welkom bij Ik-centraal. De plaats waar je jezelf in het middelpunt mag zetten. Ik ben Melanie Dirix, mental- en burn-out coach. Ik wil jou helpen naar een leven waar jij centraal staat. Een leven waar je stress de baas bent en een goede balans vindt tussen werken-leven-genieten&gezin.

 

Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding en iedere eerste woensdag van de maand organiseer ik Mijntijd.  

​

Mental coach? Wat is dat?

Mental coach is eigenlijk een overkoepelende term voor de meerdere diploma’s die ik bezit. Officieel ben ik dus:

• Burn-out coach

• Stresscoach

• Assertiviteitstrainer

• Life coach

Ik richt me vooral op stress en burn-out. Zowel burn-out preventie als behandeling.

​

Waar kan ik je mee helpen?

• Burn-out 

• Stress 

• Assertiviteit (grenzen aanvoelen, aangeven)

• Zelfzorg (plannen, goede routines aanleren)