top of page

Hallo daar!

Welkom bij Ik-centraal. De plaats waar je jezelf in het middelpunt mag zetten. Ik ben Melanie Dirix, mental- en burn-out coach. Ik wil jou helpen naar een leven waar jij centraal staat. Een leven waar je stress de baas bent en een goede balans vindt tussen werken-leven-genieten&gezin.

 

Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding en iedere eerste woensdag van de maand organiseer ik Mijntijd.  

​

Mental coach? Wat is dat?

Mental coach is eigenlijk een overkoepelende term voor de meerdere diploma’s die ik bezit. Officieel ben ik dus:

  • Burn-out coach

  • Stresscoach

  • Assertiviteitstrainer

  • Life coach

Ik richt me vooral op stress en burn-out. Zowel burn-out preventie als behandeling.

​

Waar kan ik je mee helpen?

  • Burn-out 

  • Stress 

  • Assertiviteit (grenzen aanvoelen, aangeven)

  • Zelfzorg (plannen, goede routines aanleren)

Mental coaching

Individuele begeleiding

Groepsactiviteiten

Services
pexels-karolina-grabowska-4207892.jpg
Schermafbeelding 2022-05-02 om 17.37.35.png

Indien je vragen hebt of als ik je ergens mee kan helpen, laat het gerust weten via het contactformulier. 

Neem contact op
bottom of page