Hallo daar!
Welkom bij Ik-centraal. De plaats waar je jezelf in het middelpunt mag zetten. Ik ben Melanie Dirix, mental- en burn-out coach. Ik wil jou helpen naar een leven waar jij centraal staat. Een leven waar je stress de baas bent en een goede balans vindt tussen werken-leven-genieten&gezin.
Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding (fysiek en online) en workshops.
​
Mental coach? Wat is dat?
Mental coach is een overkoepelende term voor de meerdere diploma’s die ik bezit. Officieel ben ik eigenlijk burn-out coach, stresscoach en assertiviteitstrainer.
​​
Ik richt me vooral op stress en burn-out. Zowel burn-out preventie als behandeling.
​
Waar kan ik je mee helpen?
Het spreekt voor zich dat je bij mij terecht kunt met een burn-out. Maar ook stressklachten, overspannen zijn, zelfzorg, grenzen en rust zijn de thema's waar we samen rond kunnen werken. ​
Ook rouwverwerking ligt me nauw aan het hart. Hier ben ik officieel niet voor gediplomeerd. Maar wat niet is, kan altijd nog komen!
​
Natuurlijk gaat het over meer dan enkel een opsomming van thema's. Soms zit het gewoon niet mee. Of wil je kijken wat je nog meer uit je leven kan halen. Soms worden verantwoordelijkheden te groot of bots je tegen heftige periodes aan. Ook dit is bespreekbaar. Uiteindelijk is het toch aan jou en sta ik aan je zijde om te supporteren en een houvast te zijn.
​
