Mijntijd

Me time, zou je denken. Maar eigenlijk zo veel meer!

Wat is Mijntijd?

Eigenlijk jouw tijd dus. Wekelijks gaan mensen sporten, wandelen of naar hun hobby. Dit is allemaal goed voor het lijf en het hoofd. Wat je bij Mijntijd doet, is niet anders. Hier wordt de nadruk gelegd op rust in je hoofd.

Iedere eerste woensdag van de maand krijg je bij Mijntijd de kans om te reflecteren, stil te staan en de batterijen op te laden. Het is een breed concept met allerlei rustige activiteiten die de nadruk leggen op ontspanning en zelfontwikkeling. Deze vinden allemaal plaats in kleine groepjes tot maximum 10 personen. Bij Mijntijd krijg je de kans om te groeien. Zowel individueel als in groep. Het is niet de bedoeling dat je er je problemen op tafel gooit. Wel dat je even stil staat, tot rust kunt komen, je batterijen kan opladen en handvaten krijgt aangereikt die je kan meenemen in je dagelijks leven.

Iedere sessie ziet er iets anders uit. Maar wat je maandelijks kunt verwachten is:

Kopje thee / glaasje water
Korte reflecties
Ademhalingsoefeningen
Geleide meditatie
Ontspanningsoefeningen
& leuke weetjes en onnozele grapjes van mij!
& af en toe krijgen jullie cadeautjes!

We verdienen allemaal meer mijntijd. Het is aan jou om hier werk van te maken. Want consistent tijd nemen voor jezelf is een investering in jouw toekomst.

Je kan altijd een keer komen kijken of Mijntijd iets voor jou is!